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商品訊息描述

Dolphina(多芬娜)提倡女神肚皮舞運動,他認為每個女人都能像女神一樣兼具自信、感性與性感,只要不對自我提昇,練習女神肚皮舞就是一條捷徑。Dolphina(多芬娜)四歲學習肚皮舞。他從美國舞蹈與戲劇學院畢業後,為了解開心靈的疑惑,她到埃及、土耳其等地研究學習宮廷、宗教和祭祀的肚皮舞精隨。在西印度一次船難中,一支海豚就了她,個無法解釋的奇積改變了她的思想與一生。多芬娜回到加州開創Goddess Life,並拍攝女神肚皮舞教學影帶,教大家肚皮舞入門和其妙的身心靈變化,Goddess Life震驚了好萊 ,報章、雜誌、電影、電視…各種媒體的走訪,邀約和演出不斷,多芬娜聲名大噪。HBO邀她參加’Sexy in the City’慾望城市的演出與編舞,是當今全美最火紅的肚皮舞教學及編舞者。教學內容:入門介紹01肚皮舞入門介紹Introduction02暖和運動Warm-up03頭部與手部運動Heads, Hands & Arms04臀部運動Hips05胸部及肩膀運動Chest & Shoulders06繞臀動作Hip Circles07波浪和蛇形動作Undulations & Snakes08快甩Routine09組合動作Cool Down

商品訊息特點

格式:DVD

級別:普遍級

區碼:ALL

螢幕:4:3

音效:DOLBY

發音:英語

字幕:中文

片數:1

片長:50分

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(中央社記者潘智義台北30日電)台灣房屋智庫發言人張旭嵐表示,公告土地現值調整的目的在貼近市價,不過這兩年北北桃房價下修明顯,反而中南部還略漲,因此公告土地現值反映北部市場現況跟著調降。

內政部今天發布新聞稿指出,明年全國平均公告土地現值較今年調升0.34%,是自民國94年來調幅最低。106年的公告土地現值與105年相較,各地方政府普遍隨當地一般正常交易價格變動調整;直轄市部分,新北市、台北市及桃園市略為調降,降幅分別為0.37%、2.43%、1.1%。

張旭嵐說,台北市土地105年公告土地現值平均漲幅為6.23%,調幅連續兩年呈現趨緩現象,並為100年以來新低。

另外,為拉近公告土地現值與市價的距離,合理土地稅基,台北市政府預計3年內調整公告土地現值占正常交易價格比達100%,105年占比由104年的90.43%調升為93.29%。1051230

(中央社記者謝佳珍台北19日電)前總統馬英九今天在臉書發文表示,午夜3點到聖母大學下榻旅館,清晨起床晨運,先做80個仰臥起坐熱身,購買接著在雪中跑步,3.2公里19分34秒,「只有一個感覺,爽」。

他說,這是他相隔28年後再在雪中跑步,3.2公里19分34秒,只有一個感覺,爽。

馬英九指出,經歷近20個小時飛行,從台北經洛杉磯再飛芝加哥,到聖母大學的下榻旅館已是午夜3點了。和幕僚開會討論明天行程,睡了2個半小時,換上運動服,開始他每天例行的晨運。

馬英九說,先在大廳做80個限定仰臥起坐熱身,就去跑步了。聖母大學昨天的天氣是攝氏18度,剛剛跑步只有1度。一開始是小雪,小雪變中雪,跑步時雪都飄到嘴裡,讓他想到上次的雪地跑步,也是在美國印地安納州。

馬英九表示,那是1988年的2月,他以國民黨副秘書長的身分,帶團參加美國白宮與國會聯合舉辦的「全美祈禱早餐會」,會後到美國各地訪問僑胞和留學生,其中一站到印地安納大學。那天早上,室外溫度將近零下20度,跑起來真過癮。

馬英九在臉書上傳3段影片,其中2段是清晨在雪地跑步的影片,另1段是早上在餐廳用餐的畫面。馬英九說,從小雨變小雪,小雪變中雪,現在來吃飯,窗外飄大雪,景色美得難以形容,台灣加油。1051119

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